Veckosummering
Måndag:
Bröst/ biceps
Powerwalk: 16,1km
Cardio: 20min
Tisdag:
Rygg
Powerwalk: 16,1km
Cardio: 20min
Onsdag:
Powerwalk: 11km
Torsdag:
Axlar/ triceps
Powerwalk: 5km
Cardio: 30min
Fredag:
Ben
Lördag:
Powerwalk: 10,1km
Söndag:
Powerwalk: 10km
Inlines: 33min
Bröst/ biceps
Powerwalk: 16,1km
Cardio: 20min
Tisdag:
Rygg
Powerwalk: 16,1km
Cardio: 20min
Onsdag:
Powerwalk: 11km
Torsdag:
Axlar/ triceps
Powerwalk: 5km
Cardio: 30min
Fredag:
Ben
Lördag:
Powerwalk: 10,1km
Söndag:
Powerwalk: 10km
Inlines: 33min
Kommentarer
Postat av: Elli
Freak..!
Postat av: Ida
Shit vad du ligger i! Jag undrar vad cardio är?
Postat av: Marre
Jobbade bara 13h förra veckan :)
Cardio är konditionsträning
Trackback
